Pour qui ?

Lorsque le stress devient chronique ou que le quotidien semble devenir difficile à gérer, le corps finit souvent par s’exprimer à sa manière. Fatigue, tensions, troubles du sommeil ou difficulté à se concentrer sont parfois les premiers signaux.

Cet accompagnement peut vous être utile si vous ressentez :

Une fatigue persistante, même après une nuit complète
Des troubles du sommeil (réveils nocturnes, difficultés d’endormissement)
Des douleurs physiques sans cause médicale claire (migraines, tensions, maux de dos…)
Une irritabilité inhabituelle ou une baisse générale de motivation
Un sentiment de déconnexion, de lenteur ou de “brouillard mental”
Une perte d’élan, de sens, ou le sentiment de ne plus arriver à faire face